Jeder Körper ist in seiner Form einzigartig, je nachdem wie unsere täglichen Aktivitäten aussehen, angefangen damit, wie wir in der Nacht geschlafen haben und wie sportlich (oder eben nicht) wir als zwölfjähriges Kind waren bis hin zu dieser Verletzung in unseren späten Zwanzigern und wie wir heute für einen Triathlon trainieren. In Pilates-Einzelstunden wird das„Wie Sie maximal von Ihrem Pilates-Gruppenkurs profitieren (de)“ weiterlesen
Kategorie-Archive: Pilates-Training
Echte Männer machen Pilates (de)
Pilates ist nicht nur ein Trainingsprogramm für Frauen, die gerne Dehnungsübungen machen Die Pilates-Methode wurde von einem Mann an einem männlichen Körper entwickelt. Im Laufe seines Lebens war Joseph Pilates Turner, Taucher, Bodybuilder, Zirkusartist, professioneller Boxer und Lehrer für Selbstverteidigung. Er entwickelte seine ursprünglich „Contrology“ genannte Methode, als er verwundete Soldaten behandelte und sie mit„Echte Männer machen Pilates (de)“ weiterlesen
Berühmtheiten und Pilates (de)
Die Liste an Berühmtheiten, die Pilates praktizieren, ist beinahe unendlich, angefangen mit Liz Hurley, Gwyneth Paltrow und Madonna bis zu Martin Amis, John Cleese und Ian McKellen. Wahrscheinlich wäre es sogar schneller, eine Liste mit Berühmtheiten zusammenzustellen, die kein Pilates praktizieren.
Pilates als Therapie (de)
Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt. — Joseph Pilates Wenn ich mich bewegen möchte, um Sport zu treiben, mache ich Pilates – damit ich stärker, beweglicher und zentrierter werde. Wenn ich mich von einer Erkältung erhole, mache ich Pilates – damit ich mich besser fühle und meinen Körper zurückbekomme. Wenn ich mich schlecht fühle,„Pilates als Therapie (de)“ weiterlesen
CORE PILATES Wien 