Going skiing? Tipps für einen sicheren und angenehmen Skiurlaub
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Gesundheit
Low back pain: what we know
Here is a lay summary of a review article about non-specific low back pain published in the Lancet magazine in 2012. I find it shows well how much and how little the medical profession knows […]
Pilates als Therapie (de)
Veränderung geschieht durch Bewegung und Bewegung heilt. — Joseph Pilates Wenn ich mich bewegen möchte, um Sport zu treiben, mache ich Pilates – damit ich stärker, beweglicher und zentrierter werde. Wenn ich mich von einer […]
Gute Gründe, mit STOTT Pilates anzufangen:
Längere, schlankere Muskeln Stärke und Flexibilität ausgleichen Verbesserte Körperhaltung Verletzungen verhindern Spannung abbauen Balance und Koordination stärken Sportliche Leistungsfähigkeit erhöhen Körperbewusstsein stärken Selbstachtung steigern STOTT Pilates Studio in Wien – Eröffnung demnächst!
