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Pilates ist nicht nur ein Trainingsprogramm für Frauen, die gerne Dehnungsübungen machen Die Pilates-Methode wurde von einem Mann an einem männlichen Körper entwickelt. Im Laufe seines Lebens war Joseph Pilates Turner, Taucher, Bodybuilder, Zirkusartist, professioneller Boxer und Lehrer für Selbstverteidigung. Er entwickelte seine ursprünglich „Contrology“ genannte Methode, als er verwundete Soldaten behandelte und sie mit„Echte Männer machen Pilates (de)“ weiterlesen