Bei uns müssen Sie nicht einen kompletten Kurs buchen (de)

Bei uns ist es nicht erforderlich, einen Kurs für ein gesamtes Semester mit festgelegten Zeiten zu buchen. Sie sind also nicht verpflichtet, immer am gleichen Tag zur gleichen Zeit zur gleichen Gruppe zu kommen. Stattdessen können Sie jede beliebige Gruppenstunde, die Ihrem Niveau entspricht (oder eine Einheit für „Alle Niveaus“), buchen.

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Pilates Tag / Pilates Day: 6 May 2017

Pilates Day is an annual, international, community event celebrated on the first Saturday of May every year. The Pilates Day mission is to foster the public’s appreciation and awareness of the Pilates Method through a network of Pilates events accessible and affordable for all.

Anlässlich des internationalen Pilates Tages organisiert der Pilates Verband Austria am Samstag den 06. Mai 2017 gemeinsam mit seinen Mitgliedern einen österreichweiten Pilates Tag. Unter dem Motto „Stärke Körper, Geist und Seele, für dein Wohlbefinden!“ bieten einige Pilates Studios ein Programm rund um das Thema Pilates an.

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Wie Sie maximal von Ihrem Pilates-Gruppenkurs profitieren (de)

Jeder Körper ist in seiner Form einzigartig, je nachdem wie unsere täglichen Aktivitäten aussehen, angefangen damit, wie wir in der Nacht geschlafen haben und wie sportlich (oder eben nicht) wir als zwölfjähriges Kind waren bis hin zu dieser Verletzung in unseren späten Zwanzigern und wie wir heute für einen Triathlon trainieren.

In Pilates-Einzelstunden wird das intelligente und bewusste Pilates-Bewegungskonzept individuell auf Ihren Körper abgestimmt. Natürlich haben nicht alle die Zeit und Mittel für Pilates-Einzelstunden – aber auch in Kursen mit kleinen Gruppen ist es möglich, jedem einzelnen Teilnehmer Aufmerksamkeit zu widmen, ohne dabei den Fluss des Kurses zu stören.

Hier ein paar Tipps, wie Sie maximal von Ihrem Pilates-Gruppenkurs profitieren können:

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A Contemporary Pilates Studio in Vienna (en)

STOTT PILATES® is the contemporary approach to the mind-body exercise method pioneered by Joseph Pilates more than 85 years ago. It incorporates modern exercise principles, and applies proven and accepted practices in biomechanics, rehabilitation and athletic performance enhancement.

STOTT Pilates equipment has earned an international reputation for exceptional performance and durability. It is versatile, durable and engineered for maximum safety and effectiveness.

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The STOTT PILATES® education method is unparalleled in the industry for its thoroughness and quality. It has often been called the “Ivy League” of Pilates education.

We are pround to offer for the first time in Vienna Group Classes on STOTT Pilates V2Max Reformer, a one-of-a-kind unit of equipment that facilitates limitless exercise possibilities. It multi-tasks as a raised Mat platform, a standard Reformer and also has many exercise possibilities of the Pilates Cadillac (Trapeze Table). The versatility of the resistance forces from springs and wide ranges of movements helps to increase body flexibility and mobility, build full-body strength and agility while stabilizing and rebalancing muscles.

Classes are taught in English supplemented by German.