Erste Mai: Stundenplan 1.5.2018
Core Pilates Studio
Kostenlose Snuppernstunden am Samstag den 05. Mai 2018
kostenlose Snuppernstunden auf Pilates Reformer bei Core Pilates Wien
Der Cadillic: Designt für maximale Leistung (de)
Der Cadillac-Tisch mit Voll-Trapez („Cadillac“) ist eine Art Tisch oder Liege mit einem Rohrgestell, an dem wie bei einem Klettergerüst Stangen, Bänder und Griffe herunterhängen. Man verwendet den Cadillac für verschiedene Dehnungs- und Kräftigungsübungen. Dieses […]
Es gibt nichts Effektiveres: Pilates auf Geräten (de)
Mit allen ihren Bändern und Federn sehen die Pilates-Maschinen in den Studios wirklich etwas furchterregend aus. Doch nur auf den ersten Blick. Wenn man zum ersten Mal auf den Reformer steigt und das Gerät zu […]
