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Going straight from the work desk to the ski slope may be a sure way to suffer – prepare yourself physically fit for the ski season: Vom Schreibtisch direkt auf die Skipiste, das könnte schmerzhaft werden – bereiten Sie sich auf die Skisaison vor:

 Das Reformer-Training… … erleichtert die präzise Ausführung von Übungen mit korrekten biomechanischen Bewegungsabläufen und korrekter Ausrichtung der Gelenke … bietet eine breite Palette an Übungen, während derer eine möglichst große Zahl von Muskeln trainiert wird, wobei der Fokus auf den Core- und Gelenkstabilisatoren liegt … fördert die Arbeit in der kompletten Bewegungsreichweite, um die Flexibilität„Das Reformergerät kann dein Pilates-Training auf ein völlig neues Niveau bringen“ weiterlesen

A low-impact, high-energy routine that is ideal for anyone from post-rehab clients to elite athletes looking for a challenging workout. Make a regular Reformer class into fun, energizing workout that will allow them to burn more calories 🙂