Pilates (de)
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer tiefen und bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungsweise möglichst fließend und geschmeidig ist. Pilates spricht alle tiefen und oberflächlichen Muskeln Ihres Körpers an, wobei im Fokus jeder Übung Ihre Rumpfmuskulatur steht.
Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung.
Contemporary Pilates: die zeitgenössische Pilates Methode (de)
Die STOTT Pilates Methode ist eine zeitgemäße Version des klassischen Pilates, weiterentwickelt in enger Zusammenarbeit mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Fitness-Experten.
Heute sind STOTT PILATES Geräte bekannt für hochwertige Materialien, Langlebigkeit sowie ein Maximum an Sicherheit. Vielseitig, stabil, durchdacht und verstellbar basieren sie auf den aktuellen biomechanischen Erkenntnissen.
STOTT Pilates is the contemporary approach to the Pilates method. It incorporates modern exercise principles, and applies proven and accepted practices in biomechanics, rehabilitation and athletic performance enhancement.
STOTT Pilates equipment has earned an international reputation for exceptional performance and durability. It is versatile, durable and engineered for maximum safety and effectiveness.
Das Studio
STOTT Pilates V2Max Plus Reformers (Reformer + Tower+Accessories) x 4
STOTT Pilates Cadillac (Trapeze Table); STOTT Pilates Stability Chair
Neubaugasse 31/20a,1070 Wien
im Hof, direct über dem Mastnak Öko-Schop / just above the Mastnak Öko-Shop
sign on Neubaugasse
