CORE PILATES Wien

Modernes Pilates-Studio in Wien

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Ihre Muskelspannungen und Ihre Körperhaltung

  • von Olga
  • Veröffentlicht am 22/02/201822/02/2018
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Posture and muscle tension infographic

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Veröffentlicht in Uncategorized Getaggt mit Körperhaltung, Muskelspannung

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Pilates Reformer Ausbildung
Kostenlose Snuppernstunden am Samstag den 05. Mai 2018

Neubaugasse 31/20a
1070 Wien
im Hof – direkt über dem Mastnak Öko-Shop
Tel 0664 5718521 corepilates[at]gmx.at

Instagram

Knee Stretches on Reformer. A classical Pilates exercise targeting core stability, abdominals and back strength, together with legs (that move the Carriage of the Reformer) and arms and shoulders (that hold on to the Footbar). A whole-body exercise, just like all of the exercises in the Pilates method. Add one-side variation to challenge the core stability more!

Core Pilates Wien

Core Pilates Wien
a man showing Pilates Thigh Stretch on Cadillac
Olga showing a bridge off floor with one leg up
inside a Pilates studio
Olga at Core Pilates teaching a class
Long Stretch
STOTT Pilates Reformer exercise
student demonstrating Yoga pose on Pilates Reformer
Yoga on Reformer
Long Spine on Reformer
Pilates instructor demonstrating mermaid exdercises on Stability Chair
Mermaid on Stability Chair: side bend, shoulder stabilisation
Mitglied von Pilates Verband Austria
PIlates Kurse Wien
PIlates Kurse Wien
Neubaugasse 31/20a
1070 Wien
0664 5718521
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