Pilates Gruppenstunden auf Geräten in Wien

group class timetable at Core Pilates Wien Studio

Wir bieten ein professionelles und freundliches Studio, ausgestattet mit hochmodernen Pilates Geräten.

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Die höchst effektiven Übungen werden im Einklang mit einer bewussten Atmung und mit hoher Konzentration langsam und präzise durchgeführt, wobei die Bewegungsweise möglichst fließend und geschmeidig ist. Bei regelmäßigem Training werden Sie straffer, schlanker, entspannter und verbessern Ihre Haltung.

Dieses spezielle Trainingssystem umfasst mehrere Hunderte von Übungen auf der Matte und an besonderen Pilates-Geräten wie Reformer und Cadillac (Trapeztisch). Durch Geräte-Training können die Trainingsmethoden leichter und schneller in den Körper aufgenommen werden.

In unserem Studio hat jeder Gelegenheit, Pilates an Geräten kostengüstig im Gruppenunterricht zu trainieren und dabei auch noch Spaß zu haben!

F. Ich habe keine Erfahrung mit Pilates, wie kann ich in Ihrem Studio mit Pilates beginnen?

A. Sie können:

eine Gruppenstunde „Reformer Beginners“ online buchen – es gibt 2 x in der Woche Beginner-Einheiten. Diese Einheiten richten sich speziell an Anfänger und laufen in einem langsamerem Tempo ab
ein „Personal Training“ buchen, um in Ihrem eigenen Tempo die Grundlagen zu lernen (allein oder mit Freunden)

 

Reformer Beginners Online Booking

Personal Training Online Booking

Um ein „Private Training“ außerhalb des regulären Zeitenfensters zu buchen, wenden Sie sich bitte an corepilates@gmx.at.